Siglo XXI: un argumento en contra del entrenamiento "funcional"
Existe hoy en día una tendencia del marketing del ejercicio que lo publicita como "funcional": bajo este nombre, se promete bajar de...
Movilidad y flexibilidad: lo que debes saber
Los dos requisitos para movernos son fuerza y movilidad. Puedes tener la fuerza de un gorila, pero si no tienes la flexibilidad de un...
Cómo nos movemos: re descubriendo nuestra naturaleza
Cómo nos movemos? Lo primero que hay que decir es que los dos requisitos para que exista el movimiento son la fuerza y la movilidad. En...
Ser humanos es movernos
Por qué nos movemos? Toda acción, humana o no, se realiza a través del movimiento. En física, los objetos son medidos a partir de su...
Trascendiendo el ejercicio: el movimiento
Qué es el movimiento? El movimiento es, en términos físicos, el cambio de posición de un cuerpo. En esta página, el movimiento se refiere...