Colgarse y acuclillarse: el camino hacia un cuerpo más fuerte y relajado
Hoy voy a recomendar dos ejercicios muy humanos que se pueden utilizar para aumentar la flexibilidad, el bienestar, mejorar la postura y...
GuÃa para prescindir de la cultura
Existe en mi tierra un dicho que dice ¨Todo lo bueno es pecado, engorda o es ilegal¨. Cuando uno se pone a pensar en esto, realmente es...
No es necesario irse a las montañas
En el mundo de hoy, existe el pensamiento de que un meditador es una persona serena que se resguarda en su montaña o isla, sea fÃsica o...
